Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 20,62g.
Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Diner: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). Snacks/Andere: Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Sporten - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabela.gomes8's Gewicht Geschiedenis
|