Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 39,32g | Eiwit: 149,45g | Kolhy: 233,89g.
Ontbijt: Casino 100% Pur Jus Orange avec Pulpe, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Super U Tranches de Filets de Colin d'alaska, Barilla Farfalle. Diner: Pêches, Auchan Lait Demi-Écrémé , Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Tomates, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Teisseire Grenadine, Ricard Pastis. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 26 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|