Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 26,07g | Eiwit: 43,24g | Kolhy: 19,39g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Lunch: French Salad Dressing, Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Andere: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Squats - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 52 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|