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Então bom dia turma , esse final de semana jaquei diversas vezes , sábado mc donalds e domingo pizza isso me rendeu 950 gramas a mais na balança . Já vi que não dá pra jacar , voltando para vida low carb , sem sair mais 😔
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81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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377 kcal
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Vet: 22,00g | Eiwit: 8,00g | Kolhy: 37,00g.
Lunch: McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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