|
Only a pound down this week, but at least it's in the right direction. I'll take it!
|
129,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 133,17g.
Ontbijt: Ryvita Dark Rye Crackers, Morrisons Carvery Peppered Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Cadbury's Hot Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Red Baby Potatoes, Hummus, Coleslaw, Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Diner: Ko-Lee Instant Noodles, Wegmans Cambozola Blue Cheese, Walkers Oatcakes. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Painting and Decorating @ 160 cals ph - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
As you say "In the right direction!" Great to see you back again
09 jul 18 door lid: Phooka
|
10 jul 18 door lid: *Starshine*
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|