|
Вес стоит, но объемы малюсинькими шагами снижаются и это радует👍👍💞💞
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 90,32g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Яблочный Уксус, Лето Петрушка Свежая, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Diner: Свекла Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Черешня, Абрикос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
gewichtsbehoud
|