Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 233,49g | Kolhy: 129,93g.
Ontbijt: Сахар, Перепелиное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: S7 Сэндвич с Курицей (с Соусом Цезарь). Snacks/Andere: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|