Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 104,05g.
Ontbijt: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Plátano, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. Lunch: Pistachos, Nuez, Valor Chocolate Negro 70%, Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Pan Integral, Aceite de Oliva, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Calabacín. Diner: Frambuesas, Nueces, Canela, Pistachos, Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|