|
После трех дней вечерних пробежек отвеса сегодня не было. Возможно, из-за того, что мышцы задерживают воду.
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 76,53g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 102,00g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фарш Индейки, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. Lunch: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Фарш Индейки, Гречка Отварная. Diner: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Andere: Груша, Льняные Семена, Дикси Грецкий Орех, Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|