Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 91,91g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 198,34g.
Ontbijt: Café au Lait, Belvita Petit Déjeuner Tartiné Chocolat, Café au Lait. Lunch: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Odyssée Noix de Saint Jacques avec Corail, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Fromage de Chèvre, Salade Verte, Martini Blanc. Diner: Vinaigrette, Madrange Jambon sans Couenne, Tomates Cerises, Radis, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Bénénuts 3D Bugles, Guacamole, Cidre de Pomme, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Andere: Teisseire Sirop de Menthe, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Kinder Maxi. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Afwassen - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Apple Health - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Werken - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 50 minuten, Douchen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natacha mo's Gewicht Geschiedenis
|