Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2721 kcal
|
Vet: 88,52g | Eiwit: 207,60g | Kolhy: 238,58g.
Ontbijt: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pineapple Juice, Trader Joe's Frozen Edamame, Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. Diner: Asparagus, Wegmans Corn on the Cob, Spinach Salad, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 49 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|