Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 40,68g | Kolhy: 125,43g.
Ontbijt: Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Teh Tawar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakmi. Diner: Bakso Ayam. Snacks/Andere: Teh Kotak Teh Kotak, Garuda Pilus BBQ. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitradityana's Gewicht Geschiedenis
|