Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 107,76g | Kolhy: 52,29g.
Ontbijt: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Aldi Nord Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Premium Iso Whey Protein. Diner: Rapsöl, Appel Worcester Sauce, Del Monte Tomatenstücke, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Andere: Stachelbeeren. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
|