Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 255,42g | Kolhy: 175,49g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сахар. Lunch: Русское Море Горбуша Слабосоленая Балык Мраморный, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Diner: Роллы Филадельфия, Суп Мисо. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|