Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 115,01g | Eiwit: 158,54g | Kolhy: 207,06g.
Ontbijt: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lunch: Kluth Studentenfutter , Barebells Protein Bar Salty Peanut, Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Frikadelle. Diner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renner99's Gewicht Geschiedenis
|