Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 162,76g | Kolhy: 90,36g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Nixe Geräucherte Sprotten, Pferdewurst, Reis-fit Kornmix Reis mit Gemüse & Linsen. Diner: Zeus Gyros, Speckwürfel, Kohlrabi, DM Bio Kokosöl, Zucchini. Snacks/Andere: Kombucha, Line Leberwurst Minis, REWE Eiweißbrot. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|