Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 58,94g | Kolhy: 154,38g.
Ontbijt: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Hard-Boiled Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Butter, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Lunch: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Pepsi Diet Pepsi (Can), Stater Bros. Corn on The Cob, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Olive Garden Italian Salad Dressing, Galbani String Cheese, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas. Diner: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Butter (Salted), White Rice. Snacks/Andere: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, White Icing, Kraft Macaroni & Cheese Big Cup. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|