Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2018
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 91,45g | Eiwit: 128,41g | Kolhy: 255,09g.
Ontbijt: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Продукты из Елани Масло Шоколадное. Lunch: Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Diner: Балтика Пиво Безалкогольное, Купино Пломбир Ягодный Клубника, Яблоко Зеленое, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Бабушкино Лукошко Чернослив, Бабушкино Лукошко Пюре Груша. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Massage - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 23 minuten, Borstvoeding - 5 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valli89's Gewicht Geschiedenis
|