Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 86,50g | Eiwit: 85,63g | Kolhy: 241,05g.
Ontbijt: Strawberries, Onions, Spinach, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods Whole Psyllium Husks, Salpica Salsa Verde with Charred Tomatillo. Lunch: Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Now Foods Whole Psyllium Husks, Spinach & Ricotta Ravioli. Diner: Tomato Ketchup, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Officially39's Gewicht Geschiedenis
|