Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 78,69g | Kolhy: 140,21g.
Ontbijt: Thé Menthe, Les Croisés Mini Beurre, Thé Earl Grey, Rians Faisselle 6%, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Cappuccino, Sauce Tomate, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Jaune, Marque Repère Dos de Cabillaud, Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Abricots, Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières , Blanc de Poulet, Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara. Snacks/Andere: La Brioche Dorée Mini Croissant. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|