Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 7,29g | Eiwit: 31,05g | Kolhy: 75,60g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Кофе Эспрессо, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Dulano Carne di Maiale, Огурец (без Кожуры), Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Diner: Лук, Помидоры, Iper Fagiolini. Snacks/Andere: Абрикос, Шпинат, Огурец (без Кожуры). meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 53 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
svetlana.grigorenko's Gewicht Geschiedenis
|