Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 50,17g | Kolhy: 210,22g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Leite Desnatado em Pó, Banana. Lunch: Subway Frango Ranch, Natural One Suco Uva e Maçã da Fazenda. Diner: Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Snacks/Andere: Mexerica, Garoto Serenata de Amor. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|