Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 30,27g | Eiwit: 75,34g | Kolhy: 138,12g.
Ontbijt: Süt (Yağsız), Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Muz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Avokado. Lunch: Tavuk Sote, Makarna. Diner: Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Sote. Snacks/Andere: Powerade İce Blast, Unique Uniq2go Power, Sütlü Kahve, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, hiit 17 min - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 8 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egi-'s Gewicht Geschiedenis
|