|
Öğle yemeğinden 2 3 saat sonra yüzmeye (dalmaya )gittim çıktıktan sonrada kültür fizik hareketleri yaptım
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 106,78g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Mis Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Kokoreç. Diner: Beyaz Ekmek, Domates Sosu, Maret Kokteyl Sosis. Snacks/Andere: Türk Kahvesi, Sütaş Ayran. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezenfit's Gewicht Geschiedenis
|