Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 75,98g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 137,08g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Sek Günlük Süt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tatlı Kavun, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Karpuz, Nektarin. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|