Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2012
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 128,30g | Kolhy: 167,81g.
Ontbijt: Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido), Suco de Uva Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. Lunch: Pudins de Baunilha, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate Preto ou Doce, Banana Prata. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|