Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 51,72g | Eiwit: 146,49g | Kolhy: 229,79g.
Ontbijt: Café Expresso, Tropicana Douceur du Matin, Jordans Muesli Fruits et Noix, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Lidl Escalope de Porc, Carrefour Salsifis, Nectarines, Café Expresso. Diner: Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Cantaloup (Melon), Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Ciboules ou Cives, Carottes, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|