Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 111,68g | Eiwit: 145,20g | Kolhy: 301,91g.
Ontbijt: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Lunch: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Orogel Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Anguria, Ciliegie, Fiorentini Gallette di Riso, Mozzarella, Gateau di Patate. Snacks/Andere: Banana, Muller Passione alla Greca Fragola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|