Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 67,45g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Brown Mushrooms, Fried Egg with Fat, Mustard Sauce, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Royco Traditional White Sauce, Woolworths Sosatie Lamb Sausages, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Mayonnaise, Tasty Treats Snactive Wholewheat Crispbread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Devika1988's Gewicht Geschiedenis
|