Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 187,54g | Kolhy: 118,80g.
Ontbijt: 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿. Lunch: 燙青菜, 豬肝湯, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 白米（中粒米，煮熟）. Diner: 全聯 秘製雞胗, 光泉 無加糖鮮豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 燙青菜, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）. Snacks/Andere: 美味大師 細滑花生醬, RITZ WAFER ROLL(Cheese). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|