Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 155,81g | Kolhy: 145,57g.
Ontbijt: Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Diner: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Dextrose, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Sporten - 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|