Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 82,88g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 20,22g.
Ontbijt: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Hass Avocado, Goldhen Grade A Large Eggs. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Burman's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Andere: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ideallean BCAA. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|