Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 190,66g | Kolhy: 177,94g.
Ontbijt: Сахар, Плов с Курицей. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Овощи Гриль, Котлета Куриная. Diner: Щедрые Хлебцы Овсяные, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|