|
體脂 35.7%
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 144,89g | Kolhy: 212,75g.
Ontbijt: 雞胸肉（不吃皮）, 7-11 中杯熱拿鐵, 萵苣. Lunch: 好菇道 雪白菇, 三好米 十六穀米, Costco 小松菜, 櫛瓜, 滷雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞胸肉（不吃皮）. Diner: 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, Costco 小松菜, 三好米 十六穀米, 滷雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 櫛瓜. Snacks/Andere: 義美 義美無糖黑豆奶, 火龍果. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 37 minuten, Apple Health - 23 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoemChen's Gewicht Geschiedenis
|