Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 53,58g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 82,28g.
Ontbijt: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Boiled Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lunch: Fresh & Easy Black Cherries, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cornbread (Home Recipe). Diner: Asparagus, Market Day Ranch Steaks, Mustard Greens. Snacks/Andere: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Crider Premium Chunk Chicken in Water, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 46 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Squats - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|