Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 55,57g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 134,54g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Кус-Кус на Овощном Бульоне, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Diner: Хлеб, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арбуз, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|