Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 58,38g | Eiwit: 167,62g | Kolhy: 64,09g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Панкейки. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Ряженка Термостатная. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Andere: ВкусВилл Тофу с Травами, Пятерочка Яблоко Красное. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiliBrik's Gewicht Geschiedenis
|