Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 22,29g | Eiwit: 35,70g | Kolhy: 160,08g.
Ontbijt: Milo Activ-Go. Lunch: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Diner: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Cap Enaak Susu Kental Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Refky husada aditama's Gewicht Geschiedenis
|