|
И так, до моря осталось 32 дня, почему бы не достигнуть цели в 10 кг, которую я наметила в Марте к поездке на море.
Купила путевки в один из лучших отелей по питанию (концепция ультра), не знаю как выживу там. Муж уже говорит, что кг 5 оттуда привезу 😩.
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 74,88g | Eiwit: 53,37g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Каша геркулес с valio. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Котлеты из Трески. Diner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Andere: Черноголовка Тархун, Рудь Золотой Ключик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|