Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 176,15g | Kolhy: 141,65g.
Ontbijt: 7-11 統一超商 中熱拿鐵（無糖）, 美生保 乳清蛋白, 統一 低糖高纖豆漿, 福記 茶葉蛋(阿薩姆). Lunch: 旺旺 旺旺 夾心酥捲（咖啡口味）, 豬肝湯, 燙青菜, 白米（中粒米，煮熟）, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）. Diner: 光泉 無加糖鮮豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 燙青菜. Snacks/Andere: 御茶園 四季春茶, 光泉 無糖鮮豆漿, 美味大師 細滑花生醬. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|