Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 140,36g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 295,52g.
Ontbijt: 奇亞籽, 義美 鮮奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: 花枝, 地瓜葉, 雞蛋, 維力 炸醬麵. Diner: 瓠瓜, 炒高麗菜, 煎蛋. Snacks/Andere: 聯華食品 可樂果原味, 義美 冰棒, 燒仙草. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|