Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 70,68g | Eiwit: 50,53g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Tomates, Oeuf Brouillé, Carrefour Bio Féta, Brugnon, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Vinaigrette, d'Aucy Haricots Beurre. Diner: Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Delisse Yaourt Nature, Panzani Pesto au Basilic . Snacks/Andere: Banane, Menier Chocolat Noir. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|