Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3522 kcal
|
Vet: 91,50g | Eiwit: 262,98g | Kolhy: 403,43g.
Ontbijt: Miel, Myprotein Peanut Butter, Banane, Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Bedros et Savino Figues Séchées. Lunch: Poivrons, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Huile d'Olive. Diner: Rumsteack, Oeuf, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|