Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 114,87g | Kolhy: 165,61g.
Ontbijt: Сливочный Сыр, Обычные Блины, Куриное Филе, Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кабачки Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Хлеб Цельнозерновой, Холодный Кофе со Сливками, Ironman Протеиновый Батончик. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marryberry1994's Gewicht Geschiedenis
|