Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: Riera Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Carrefour Grisines de Salvado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Marucha, Santa María Harina de Arroz, Banana, Nueces, Huevo. Diner: Felfort Bocadito de Chocolate Relleno de Dulce de Leche, Tomates, Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida, Marucha. Snacks/Andere: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana, Zafrán Zafrán Caju Arandanos y Curry. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ludmimanzana's Gewicht Geschiedenis
|