Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 121,12g | Kolhy: 240,53g.
Ontbijt: Croissant, Café Expresso, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Sorbet, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Huile d'Olive, Ail, Tomates, Blanc de Dinde. Diner: Mayonnaise légère, Salade Verte, Carottes, Ciboules ou Cives, Tomates, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|