Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 74,30g | Eiwit: 174,10g | Kolhy: 235,89g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Qtela Keripik Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg, Chicken Fried Rice. Snacks/Andere: Milo Susu, Soy Milk, Crackers. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eka prawira's Gewicht Geschiedenis
|