Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3132 kcal
|
Vet: 83,58g | Eiwit: 182,27g | Kolhy: 437,74g.
Ontbijt: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Гречка Отварная. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Andere: Чай, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Чернослив в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Волжские Просторы Творог 9%, Пестравка Ряженка 2,5%, Черешня, Клубника, Яблоко, Апельсин. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Werken - 11 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|