Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 160,15g.
Ontbijt: Кофе Кофе с Молоком , Киви, Банан. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Diner: Дыня, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Rice Up Brown Rice Cakes , Помидоры Черри, Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Волошкове Поле Кефир 1%, Нектарин. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aneta_Anetka's Gewicht Geschiedenis
|