Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 111,15g | Eiwit: 176,85g | Kolhy: 75,78g.
Ontbijt: Ostrovit Białko Serwatkowe. Diner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Smalec, Plony Zbóż Kasza Gryczana. Snacks/Andere: Brzoskwinie, Orzeszki Pistacjowe, Ketchup, Smalec, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko, Ogórek (Obrany), Pomidory. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|